전체 글27 직업과 정신 건강 : 번 아웃이 많은 직군 은 어디일까? 번아웃은 개인의 나약함이 아니라 신호입니다.우리는 늘 '더 열심히 해야 한다'는 사회적 압박 속에 살고 있습니다. 하지만 번아웃은 게으름이 아니라 몸과 마음이 보내는 경고입니다. 내가 충분히 노력했음에도 무기력하고 불행하다면, 문제는 당신이 아니라 그 환경일 수 있습니다.오늘은 직업과 정신 건강 : 번 아웃이 많은 직군 은 어디일까?에 대해 소개 해 드릴 예정 입니다. 번아웃, 일과 정신건강이 충돌할 때“그만두고 싶다”는 말, 한 번쯤 속으로 삼켜본 적 있으신가요?현대사회에서 직업은 단순히 생계를 유지하는 수단을 넘어 정체성, 자존감, 인간관계, 심리적 안정 등 삶 전반에 큰 영향을 미칩니다. 하지만 동시에 직업은 가장 강력한 스트레스 요인 중 하나이기도 합니다. 특히 번아웃(burnout)은 단순한 피.. 2025. 6. 27. 무 자본 창업 가능한 직업 7가지 (경험담 중심) “시작은 돈보다 용기였다.” 오늘은 무자본 창업 가능한 직업 7가지 (경험담 중심)에 대해서 소개해 드릴 예정 입니다.자본보다 중요한 건 ‘해볼 마음’이었다창업을 꿈꾸는 사람에게 가장 큰 장벽은 단연코 ‘자본’이다.“창업하려면 돈이 얼마나 있어야 하죠?”“혹시 무자본으로도 가능한 일이 있나요?”나 역시 예전엔 그랬다. 회사를 그만두고 나서 막막한 시간을 보내던 어느 날, 유튜브에서 우연히 ‘노코스트 창업’이라는 단어를 보게 됐다. 반신반의하면서 시작한 정보 탐색은 내 인생을 바꿔놓았다.알고 보니, 지금 세상에는 큰 돈 없이도 시작할 수 있는 일들이 꽤 많았다.필요한 건 초기 자본이 아니라, ‘경험’, ‘전문성’, 그리고 꾸준함’이었다.지금부터는 내가 직접 경험했거나, 주변에서 본 무자본 창업 가능한 7가.. 2025. 6. 27. 돈은 안 되지만 사명감 있는 직업 5선 “세상은 이런 사람들 덕분에 돌아간다” 오늘은 돈은 안 되지만 사명감 있는 직업 5선에 대해서 소개해 드릴 예정 입니다.돈으로는 설명할 수 없는 직업들이 있다“일은 돈 벌려고 하는 거지, 사명감이 밥 먹여줘?”누군가는 그렇게 말할 수 있다. 그리고 실제로 많은 직업은, ‘월급’이라는 이유로 유지된다. 하지만 그럼에도 불구하고 “이 일이니까”, “이 사람들을 위해서라면” 하고 스스로를 일으켜 세우는 사람들이 있다.이 글은 그런 직업들에 대한 이야기다.수익은 낮을지 몰라도, 존재 자체가 사회를 더 따뜻하게 만드는 직업들.많이 알려지지 않았지만, 꼭 있어야 하는 사람들.그리고 그 직업을 선택한 이유에 “사명감”이 있다는 공통점.지금부터 소개할 다섯 개의 직업은, 모두 “돈이 되지 않아도 해야만 하는 일”이라는.. 2025. 6. 26. 직업 만족도 실화? 5년 차 직장인들의 속마음 인터뷰 “겉으로는 잘 나가 보여도, 속은 달라요. 진짜 속마음, 들려드릴게요.” 오늘은 직업 만족도 실화? 5년 차 직장인들의 속마음 인터뷰에 대해서 소개해 들릴 예정 입니다. 5년 차가 되면 보이는 것들사회에 처음 발을 들이던 1~2년 차 시절, 모든 게 낯설고 버거웠던 우리는 선배들을 바라보며 생각했다.‘5년 차쯤 되면 능숙하게 일하고, 여유도 좀 생기겠지.’그리고 시간이 흘러 진짜 5년 차가 되어보니, 조금은 예상과 다른 현실이 펼쳐져 있었다.능숙함은 생겼지만, 여유는 오지 않았다. 실력은 늘었지만 책임도 함께 늘었다. 더 이상 “신입이라서요”라는 말로 실수를 덮을 수 없고, 후배들의 롤모델이 되어야 하는 위치에 서게 되었다.그러던 중, 궁금해졌다.“지금 5년 차 직장인들은 진짜 ‘직업 만족’을 느끼며 .. 2025. 6. 26. 내 직업을 바꾸게 된 결정적 한마디 “그 한마디가 없었더라면, 아직도 나를 속이며 살고 있었을지도 모른다.” 오늘은 내 직업을 바꾸게 된 결정적 한마디에대해서 소개 해 드릴 예정 입니다.“이 일이 너를 행복하게 만들어?”그 말은 아주 조용한 순간에, 조용히 날카롭게 꽂혔다.평소처럼 사무실에서 야근을 마치고 집에 돌아와 늦은 저녁을 먹던 중이었다. 오랜만에 통화한 친구와 이런저런 이야기를 나누다가, 대화 끝에 툭 던진 한마디였다.“넌 요즘 어때? 지금 일, 너를 행복하게 만들어?”웃으며 대답했지만, 사실 속으로는 대답을 못 하고 있었다.나는 당시 한 외국계 회사에서 마케팅 매니저로 일하고 있었다. 번듯한 명함, 나쁘지 않은 연봉, 안정적인 커리어. 하지만 어느 순간부터 ‘이 일이 나랑 맞는가?’라는 질문이 점점 커져갔다.성과 압박에 시달리고.. 2025. 6. 26. 디지털 노마드가 된 사람들의 진짜 수입과 생활비 ‘회사 없이도 먹고살 수 있을까?’ 자유로운 삶의 현실을 들여다보다며 오늘은 디지털 노마드가 된 사람들의 진짜 수입과 생활비에 대해서 소개해 들릴 예정 입니다. 디지털 노마드, 어떻게 돈을 벌고 있을까?디지털 노마드란, 특정한 사무실이나 정해진 장소 없이 일하며 세계 곳곳을 이동하는 사람들을 말합니다. 카페, 숙소, 해변 옆 코워킹 스페이스에서 일하며 자유롭게 살아가는 이들의 모습은 SNS 속에서 매력적으로 비춰지곤 하죠. 하지만 그들은 과연 실제로 어떤 방식으로 수입을 얻고 있을까요?가장 흔한 수입 구조는 프리랜서 업무입니다. 웹디자인, 프로그래밍, 영상 편집, 콘텐츠 마케팅, 번역 등 원격으로 가능한 일이라면 대부분 디지털 노마드의 일이 될 수 있습니다. 한 예로, 호주에서 일하던 30대 개발자는 회.. 2025. 6. 25. 이전 1 2 3 4 5 다음
